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ミクシイのダイエット占い
わたしは「冬眠中のクマ」でした…(笑) 冬が来る前にたっぷり食べだめをして、低体温でひたすら眠るクマ。でもあなたがそれで痩せようなんて、夢のまた夢!低体温は基礎代謝を低下させ、肥満の原因になるといわれているのです。もともと体温が低めの人なら、眠る前の食事は少々控えめにしましょう。また、日ごろから体を温める食材を選んで食べることが何より大切です。 ひいい…当たってる… 低体温かどうかはよくわかりませんが(若い頃は菱沼さんと同じくらい低体温低血圧でしたが) 代謝の悪さには自信があります!(泣) おすすめコミュの名前がいいです。 チーム-5kg (爆笑)(いやほんとは笑いごとではなくまじめなコミュなのですよ…!) わたしがダイエットしようと思ったのは3年位前の健康診断で 大台(自分にとっての)に行っちゃったからです… でもそれ以上に運動不足をひしひしと感じてた… なので、ダイエットのためというより運動のためにウォーキング始めました。 あまり体重減らないんですよねー(笑) そういうものなのか…と思いました。 今年に入ってから、ウォーキングする時間自体が取れなくなったので カロリー減らすことにしました。 体重減りました。少しですが。 減ったり増えたりの繰り返しですが。 でも減ると、やったあ!って思いますね。 ふだん生活していて、何かの達成感を味わう機会が最近あまりにもなかったので ちょっとこれは…嬉しいというか励みというか。 ビリーズブートにハマる人は、ビリーの応援が嬉しいんだそうです。 褒めてくれるから頑張れるんだそうです。 わたしはビリーできそうにないですけど(彼の応援にたどり着くまでにダウンしそう) その気持ちはわかるなあ…わたしの場合、食べることを制限するのはそれほど苦痛じゃないんですが運動はいくら褒めてもらえるってわけってても多分無理ですが!(笑) でも旅行すると食べるので(笑)…さて、そろそろそれが体重に反映される頃だな!と。 (すぐには増えないのですが、ちゃんとあとでお肉になっています) で、入ったばかりのこのコミュで同じくらいの身長のトピ見たら みなさん…ほそいじゃないですか…(苦笑) ……そんなに軽いのにダイエットするんですねえ…へええ…
by t-marino
| 2007-07-24 21:33
| 日常
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